中药泡脚在我国由来已久，不仅可以养生，还可以防治很多疾病，是我国中医外治的一种方法。但是，你知道吗，中药泡脚也可以用来帮助减肥，现在就来教你中药泡脚减肥的方法。
一、泡脚减肥原理
泡脚时，因为热水的作用，加速了体内的血液循环，热气也会跟随者血液逐渐循环到人体的各个部位，体内所积累的一些废物毒素会随之被排除出去，促进了新陈代谢，对人体的内分泌也起到了平衡调节的作用，从而起到了减肥的目的。泡脚时如果再加入一些调理人体平衡的中药，起到的效果可以更好。
二、准备物品
电动足浴盆一个，可以自动加热，免去了自己加热水保温的麻烦，足浴盆最好选择深桶的那种，这样可以泡到小腿部，效果更好；精油或者浴盐，不仅可以舒缓神经，对足部还能起到护理作用。
三、泡脚减肥足浴药方
威灵仙（3g）、红花（3g）、苏木（4g）、百部（4g）、独活（4g）、栀子（4g）、透骨草（5g）、栀子（5g）。
四、中药泡脚减肥法
把中药用布包好并扎紧，将扎好的药包放入到足浴盆中，并加入适量的精油或者浴盐。泡脚的水温可根据自己情况调节到40摄氏度至45摄氏度，每次足浴时间为25分钟，每天一次。每次泡完脚后可擦一些足霜护理足部肌肤，然后喝一杯温水补充因出汗所流失的水分。
五、注意事项
泡脚减肥简单方便，但并非人人都适合使用泡脚减肥。患有严重糖尿病、心脏病、高血压的人群及孕妇、足部外伤未痊愈者都不适宜进行泡脚。泡脚的时间最好选择在用餐前后的一个小时，以免影响胃肠的消化吸收功能，造成营养不良。
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